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| BIOGREEN 5 GRAIN OATMILK（照片取自网络） |
其实我真正接触到这款植物奶是在很多年前，那个时候在我以前工作的地方附近有家连锁式的有机商店我机缘巧合小通过店员推荐我买了这款植物奶，但是买了之后只是喝过几次后就渐渐的放弃了继续饮用，后来转送给我老妹喝。虽然那个时候我没有恒心继续喝这个植物奶但是我也知道这款奶粉其实功效还蛮不错的。
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| BIOGREEN 5 GRAIN OATMILK 五谷燕麦植物奶（无糖的） |
植物奶粉的选择中我会选择这款 BIOGREEN 5 GRAIN OATMILK 五谷燕麦植物奶的主要原因因为这是一种替代牛奶的健康饮料，特为有意取代动物奶为植物奶的免糖人士而设的，可以满足我目前的主要需求。
这
BIOGREEN 5 GRAIN OATMILK 五谷燕麦植物奶的主要成分有燕麦（非基因改造），大豆卵磷脂（非基因改造），亚麻籽油（非基因改造），五谷（糙米，黑米，红米，薏米，苋米，小麦，黑豆，亚麻籽等等）Ingredients: Oats (Non-GMO), Soy Lecithin (Non-GMO), Brown Rice, Black Rice, Red Rice, Pearl Barley, Amaranth, Wheat, Black Bean and Flax Seed
这款五谷燕麦植物奶是属于无添加任何糖分的，适合糖尿病患饮用以控制血糖水平。这植物奶可以有助于调节和改善肠子蠕动，降低坏胆固醇，心脏疾病和高血压。
燕麦奶内的燕麦含大量的ß-葡聚糖（水溶性纤维）可以运送葡萄糖到脑部，这有助于提高记忆力和学习能力，所以这也适合小孩饮用。
因此这BIOGREEN 5 GRAIN OATMILK 五谷燕麦植物奶比较推荐于糖尿病患，饮食不均衡的孩童，消化系统比较弱的长者或者成人。一般建议饮用方式就是2汤匙（25克）燕麦奶，加入250毫升温水，搅拌均匀即可饮用。 其含有膳食纤维会自然的沉淀在杯底。
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| 比较不喜欢盖子是封口铝膜需要使用利器才能切开，即麻烦又不卫生 |
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| 必须使用刀子切开封口铝膜 |
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| 五谷燕麦植物奶的奶粉质地比较颗粒状的 |
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| 冲泡五谷燕麦植物奶 |
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| 某些膳食纤维沉淀在杯底 |
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| 杯盖也留有某些膳食纤维 |
这款五谷燕麦植物奶我本身还蛮喜欢这个的味道，虽然是无糖但是喝起来比较有香浓的口感，如果不喜欢无糖的还可以选择含有糖份的哦。喝完的杯子里面还会有一些沉淀物，通常我都会再增加些许水然后再把里面的沉淀物全部喝完，一点也不浪费反正里面的沉淀物都是膳食纤维。
